Como perder 10 kg nunha semana e eliminar a barriga e o lyashki: 3 xeitos de perder 10 kg

Formas de perder peso rápido nunha semana

Moita xente pensa que perder dez quilos á semana é simplemente irreal. Normalmente, cunha dieta adecuada e unha actividade física moderada, unha persoa perde de tres a cinco quilos máis ao mes.

Pero e se non hai tempo para esperar? O artigo describe como perder rapidamente dez quilogramos nunha semana e eliminar o abdome e os álcalis cun dano mínimo para a saúde.

Podes perder 10 quilogramos nunha semana?

Probablemente todas as mozas estiveron nunha situación así polo menos unha vez na súa vida na que teña que cambiar radicalmente nun curto espazo de tempo e parecer perfecto. Limpar a pel, o cabelo e as uñas non leva moito tempo, pero que facer co sobrepeso? Moitos están interesados ​​na cuestión de se é posible perder dez quilogramos nunha semana e que consecuencias espera o corpo dunha perda de peso tan forte.

É moi posible perder dez quilogramos en sete días, pero xa sabes que os métodos para adelgazar son bastante extremos e a miúdo prexudiciais para a saúde. É importante lembrar que canto máis ten o peso inicial, máis fácil é desfacerse e menos afecta á súa saúde.

Como perder 10 kg nunha semana e eliminar a barriga e os álcalis: 3 formas extremas de combater o exceso de peso

Todos os métodos de perda de peso de emerxencia baséanse na eliminación do exceso de auga do corpo. Só neste caso as escalas amosarán o número dez quilogramos máis baixo. Todos os métodos son moi perigosos e só deben empregarse co consentimento do médico e baixo a súa estreita supervisión. Hai tres xeitos de perder dez quilogramos e eliminar a barriga e a lixivia nunha semana.

Extremadamente seco

Este método é frecuentemente usado polos atletas para entrar na clase de peso desexada. A súa esencia é a seguinte: o primeiro día o consumo de auga aumenta drasticamente.

regras de secado extremas para a perda de peso nunha semana

Beba polo menos 8 litros de auga nun prazo de 24 horas. O segundo día, a cantidade de líquido bebido redúcese dúas veces, é dicir, ata 4 litros. Nesta cantidade, unha persoa consume auga durante outros 2 días. O 4o día bebense 2 litros de auga ao día, o 5o día 1 litro. O día 6, unha persoa rexeita completamente a auga durante 24 horas.

Engádese ao réxime de bebida un rexeitamento completo de sal, azucre, froitas e hidratos de carbono. Para aumentar o efecto, podes combinar actividade física activa. O último día da dieta, necesitas visitar a sauna e tomar un bo vapor.

O mecanismo de perda de peso rápida durante o secado extremo baséase en que cun forte aumento do volume de fluído consumido no corpo, hai unha gran liberación de hormonas. Cando se reduce a cantidade de fluídos, as hormonas que os procesan libéranse na mesma gran cantidade durante algún tempo. Debido a isto, o líquido é eliminado do corpo e, en consecuencia, a perda de peso.

Agora vexamos os efectos secundarios e os efectos sobre a saúde deste método de adelgazamento. Unha das consecuencias máis graves, que nalgúns casos pode incluso provocar a morte, é a deshidratación. Por este motivo, o secado extremo só debe realizarse baixo a supervisión dun especialista. Este método tamén está categoricamente contraindicado para persoas con enfermidades renales e gastrointestinais. Ben, e, en consecuencia, a auga, e con el o peso, volven rapidamente ás súas cifras anteriores despois do final do secado.

Diuréticos e pílulas dietéticas

En combinación, os diuréticos e as pílulas dietéticas funcionan con forza e rapidez. A auga elimínase do corpo, como ocorre co secado, e as tabletas suprimen completamente a fame. Non obstante, este método de como perder 10 kg nunha semana, eliminando a barriga e os álcalis, é un dos máis perigosos.

Os diuréticos son adictivos. Como resultado, despois do seu rexeitamento, os riles simplemente fallan nunha persoa. Para eliminar os fluídos do corpo, cómpre aumentar constantemente a dose e o número de comprimidos que bebe. Todo isto pode acabar en reanimación, tratamento e recuperación prolongados ou incluso a morte.

As pílulas dietéticas tampouco son inofensivas. Moitos deles provocan a formación de úlceras estomacais e intestinais e provocan hemorraxias internas.

cirurxía

O último xeito real de perder 10 kg nunha semana e eliminar o abdome e os álcalis é mediante a cirurxía. Isto inclúe a resección gástrica e a liposucción. O primeiro método utilízase cando unha persoa é obesa e, como resultado, a súa saúde está ameazada.

Cirurxía de adelgazamento

A liposucción úsase para corrixir certas áreas do corpo, por exemplo. B. as coxas ou o abdome. A graxa elimínase destas partes para sempre, o que fai que o efecto do procedemento sexa rápido e duradeiro.

Non obstante, hai que recordar que a liposucción é unha operación que ten unha serie de consecuencias para o corpo. Ademais, o período de recuperación e rehabilitación é bastante longo. O custo da liposucción é bastante alto e non todas as mulleres poden pagalo.

Entón, se está a pensar en como perder 10 kg nunha semana e eliminar a barriga e os álcalis, o primeiro que hai que facer é avaliar a viabilidade das súas medidas. As consecuencias dos métodos de perda de peso extrema son moi graves. É mellor perder gradualmente o exceso de peso coa axuda do exercicio e dunha nutrición adecuada. Se, a pesar dos riscos para a saúde, decide perder peso drasticamente, faino baixo a supervisión dun especialista competente.

02.10.2020