Eficaz corpo implica a perda de peso na casa

Para perder peso, ten que comer dereito, non se esqueza de deporte, para coidar da pel. Accesibles e eficaces procedemento – wrap. Iso require un pouco de tempo, un pequeno investimento monetario e ofrece excelentes resultados. Quere se librar de casca de laranxa, para usar a pel e perder algúns quilos? Descubrir todo sobre o procedemento e actuar!

Cal é o corpo implica a perda de peso

É un complexo procedemento, durante o cal diferentes áreas do corpo aplicar unha mestura de ingredientes activos. Substancias penetrar a epiderme e acelerar o metabolismo. Hai dous tipos de eficaz implica que se pode facer na casa:

  1. Frío. A mestura entra o líquido de refrixeración, o que reduce drasticamente os poros e vasos sanguíneos. Isto provoca un poderoso saída da linfa e sangue de células da pel. Xunto co líquido sistema de distribución do corpo elimina residuos, toxinas. Graxas comezan a romper-se máis difícil para proporcionar o corpo con enerxía.
  2. Quente. Compoñentes activos ter que quentar a área do corpo, polo que a expansión dos vasos sanguíneos, acelerar a circulación sanguínea eo metabolismo. Poro aberto, a través deles para fóra o exceso de líquido, xunto con substancias nocivas. Células de graxa romper máis rápido, facendo que o proceso de perda de peso.

Anti-celulite implica a retirada do exceso de líquido e o corpo perde peso. A graxa corporal non é practicamente queimado, de xeito que o procedemento é secundaria, pero moi importante método de corrixir o corpo. Despois dun curso de wraps, a pel convértese en firme, debilitada, suave, celulite significativamente reducida ou desaparecer por completo. É importante para realizar o trámite durante intensa peso por debaixo da derme ter tempo para encoller e xa non colgados.

Como facer

O primeiro paso é o estudo da contra-indicacións. Quente implica non pode ser realizado en moitos condicións e enfermidades, polo tanto, preste atención ao frío tratamentos. Cando se decidir sobre unha receita e mercar os ingredientes, film plástico, continuar co caso. A sesión comeza coa preparación:

  • O día do procedemento comer unha comida lixeira: iogur, kefir, té. Antes e despois da sesión é aconsellable para non comer un par de horas. A taxa de fluídos – 2-2,5 l, é necesario beber en pequenas porcións.
  • O mellor feito na noite antes de durmir. Tan canso corpo será máis fácil para recuperar, e non vai ser tentado a comer.
  • Antes procedemento é necesario para tomar unha ducha quente ou baño. ESFREGUE ben o corpo con un taco. Use un exfoliante suave – que elimina a pel morta partículas de epitelio, que os ingredientes activos son mellor absorbido na derme.
  • Na casa de proba para as alerxias. Facer unha pequena cantidade de mestura, aplique no vinci do cóbado. Se despois de un trimestre de unha hora non foi vermelhidão, coceira, erupción cutánea, unha máscara pode ser usado.
envoltura do corpo para a perda de peso

Os seus pasos:

  1. Cociñar unha parte, a un tempo. Non é necesario para almacenar os restos da mestura na neveira e usalos no futuro.
  2. Masaxes vai se estender a composición sobre a problemática sitio web, inmediatamente embrulho en film plástico.
  3. Deixe a máscara durante algún tempo. Para cada mestura, a súa duración da exposición, non neglixencia-lo e aumentar o tempo de sesión. O procedemento non debe ser moi doloroso. Se se sentir forte malestar, non sofren.
  4. Tomar un baño. Ben, se pode identificar, nesta fase, un terzo de unha hora. Auga morna lavar a suor a partir de substancias nocivas e relaxarse.
  5. Aplicar un nutritivo ou crema anti-celulite, eles facilmente penetrar nas capas máis profundas da pel e vai ter un efecto positivo.
  6. Beber un vaso de auga, verde ou té de herbas para encher perda de fluído.

Cantas veces se pode facer wraps

Para acadar resultados, ten que gastar un mínimo de 12 procedementos. Aproximadamente unha vez en 1-2 días. Se a máscara é parte da pementa, posto que non é máis que dúas veces por semana. Inofensivo implica algas e arxila pode ser realizado a través do día. Así, é necesario seguir unha dieta, para ser activo durante o día, para ir ao adestramento. Despois eficaz curso facer unha pausa para 6 meses, e, a continuación, repetir o ciclo. A mellor época para proceso – días despois da menstruación.

Con varices é imposible manter quente paquetes. Refrixeración tratamentos son válidos, pero logo de consulta co terapeuta. Eficaz corpo implica a perda de peso na casa en unha moi pequena porcentaxe de persoas causar efectos secundarios: dor de cabeza, vómitos, diarrea, coceira intensa, erupcións cutáneas, burbullas, inchazo, queimaduras. Mel composicións, as composicións de pementa, pode causar alerxias, así que ten que ser coidadoso.

Receitas corpo implica a perda de peso na casa

Debidamente seleccionados composición activa o metabolismo e desencadea o proceso de queima de graxa, ten unha drenaxe efecto, elimina a flaccidez da pel, nutre a pel con vitaminas e minerais beneficiosos. Despois eficaz tratamentos de beleza na casa corpo está en boa forma. Como elixir un ideal composición? Empiricamente tendo en conta contra-indicacións. Se non pode poñer un compoñente sobre a pel, non risco, atopar unha alternativa.

Mel

Abella produto tira toxinas do capas máis profundas da pel, alivia a inchazo, nutre a epiderme con nutrientes, acelera a circulación sanguínea, fai estrías invisible. Mel tratamentos son estrictamente prohibido en caso de problemas co corazón, os riles, veas, en presenza do vascular redes. Compoñente perfectamente loitas celulite, substitúe masaxe ao baleiro. Unha receita simple para o fogar medio ambiente:

  • Ingredientes: mel líquido – 2 culleres de sopa.
  • Preparación da mestura: derreter o produto en un baño de auga ou malvinas en palmas. Non quenta o mel moito, para non destruír nutrientes.
  • Como facer: estender o produto sobre a problemática área – que precisa para cubrir o corpo con unha fina capa. Facer unha leve masaxe: FREGAR, Pat, golpe a pel. Pode aplicar unha masaxe especial. Embrulho con film plástico, poñer en roupas quentes.
  • Tempo de exposición: 40 minutos. Pode relaxarse ou realizar un pequeno conxunto de exercicios.
  • A liña de chegada (a mesma para todas as receitas): lavar a mestura quente, e ao final con auga fría. Uso nutritivas, suavizantes ou anti-celulite cremas, loção, soro.
mel wrap

Mostaza aumenta o efecto de queima de graxa. Aplicación do método semellante ao descrito anteriormente, e en outras áreas houbo un cambio:

  • Ingredientes: mostaza en po – 2 culleres de sopa; mel – 2 culleres de sopa; vinagre de Mazá – 1 colher de chá de azucre, 2 culleres de té, sal – unha pitada.
  • Preparación da mestura: mestura todos os produtos, agás mel, mestura con auga morna (iso leva algún tempo – para obter unha pasta). Permitir a composición para infundir o día. Tomé 2 culleres de sopa da mestura, engadir o mel líquido quente.
  • Tempo de exposición: 15-30 minutos. Se se sentir queimaduras graves, lavar a mestura de inmediato.

Acético

Eficaz implicar a perda de peso na casa con vinagre de Mazá restaurar a elasticidade da pel, estimular a produción de coláxeno. Solución de ácido ricos en cobre, zinc, fósforo. A pectina e selenio con vitaminas A, C, b, C rejuvenescer a pel. Receita eficaz:

  • Ingredientes: vinagre e auga na proporción de 1:2.
  • Como facer: bandagem ou pano de algodón mollado con vinagre, wrap áreas de problema. Enrole a área da envoltura do corpo.
  • Tempo de exposición: 40 minutos.

Chocolate

Relaxación completo, a felicidade e satisfacción están esperando por ti despois do procedemento na casa. Pel elástica e elástica. Receita eficaz:

  • Ingredientes: cacao en po, 200-250 g, auga ou leite – 250 ml de aceite de oliva (améndoa, de coco) – 1 colher de sopa
  • Preparación da mestura: pre-quentar a auga/leite, aos poucos, engade o chocolate e mexa axiña para evitar grumos. Introduza o aceite de oliva.
  • Como facer: aplicar a pel cunha capa fina. Composición pode cubrir case todo o corpo, excepto para as áreas con pel delicada. Enrole película.
  • Tempo de exposición: 40-60 minutos.

Se quere usar un máis poderosa ferramenta, usar unha mestura de chocolate e pementa vermella. Queima a celulite, pero esixe cautela. Eficaz implicar a perda de peso na casa é o feito do seguinte xeito:

  • Ingredientes: cacao en po – 200 g de auga quente – 250 ml de pementón vermello – 1 colher de chá
  • Preparación da mestura: disolver o cacao en auga e engadir pementa.
  • Como facer: submarinismo nunha solución de atado de gaze, envolve-los coxas, nádegas e embigo. Implica-se wrap, deitarse baixo a manta.
  • Tempo de exposición: 20-25 minutos.

Café

Marabilloso wrap na casa para a perda de peso a base de café. O procedemento é xeralmente de espesor bebida quere preparar. Parte da cafeína reforzar, elimina o exceso de auga a partir de células, normaliza procesos bioquímicos. Dispoñible receita para combater a celulite e estrías na casa:

  • Ingredientes: café medio moer – 3 culleres de sopa de mel – 1 colher de sopa de crema – 1 colher de sopa, pementón vermello – ½ colher de chá Shilajit comprimidos.
  • A mestura preparación: para facer café de acordo coas regras. Frío a bebida a unha temperatura 60-50 graos. Mestura os ingredientes restantes (excepto múmia), despeje-lles café fresco. A mestura resultante foi calor nun baño de auga a unha temperatura de 40-50 graos.
  • Como facer: sen fregar, aplicar a solución con pel ou mollado-los con ataduras. A composición é moi activo, polo que o seu uso para as áreas problemáticas. Embrulho con film plástico, cuberta con unha manta. Vostede debe sentir a calor e unha lixeira sensación de queimação.
  • Inmersión tempo: 20-30 minutos.
  • Acabado: lavar con auga morna auga, masaxe na pel 2 comprimidos momia, disolto en linhaça ou aceite de oliva.
café wrap

Sal

Vai ter o sal do mar finamente. O produto tira a partir de células do exceso de líquido, ten un efecto beneficioso sobre vasos sanguíneos limpa suavemente a pel, nutre a derme magnesio, bromo, potasio, cobre e outros minerais. O seguinte medio eficaz para embalar vai axudar a unha sesión para se librar de 1,5 cm, no importe de:

  • Ingredientes: aceite de oliva//améndoa aceite de coco – 100 g de aceite esencial de lavanda, toranja – 2 gotas, mar de sal – 100 g
  • Preparación da mestura: preaqueça o aceite vexetal en un baño de auga, engadir esenciais, extractos. Engadir sal, mexa ben.
  • Como facer: aplicar a áreas de problema.
  • Tempo de exposición: 20 minutos.

A combinación de café con sal é un remedio eficaz para a celulite. Unha gran receita para o procedemento na casa:

  • Ingredientes: café moído – 3 culleres de sopa de sal mariño – 2 culleres de sopa de auga.
  • Preparación da mestura: mestura de café e sal, despeje un pouco de líquido. Debe obter unha pasta homoxénea.
  • Como facer: poñer en áreas problemáticas ou de todo o corpo. Enrole película, cuberta con unha manta.
  • Tempo de exposición: 60 minutos.

Arxila

Para a perda de peso usado azul e negro de cosméticos de barro. Ademais para o efecto esperado, a ferramenta actúa como un antiséptico e calma a epiderme. Receita Simple:

  • Ingredientes: barro – 2 culleres de sopa de auga.
  • Preparación da mestura: mestura os ingredientes para facer unha pasta grosa. Engadir pingas de mentol só mellorar o resultado.
  • Como facer: aplicar a pel cunha capa fina, usar unha película de polietileno.
  • Tempo de exposición: 30-60 minutos.

Canela

O máis eficaz corpo implica a perda de peso na casa están asociados co uso de compoñentes para o quecemento. Perfumado spice comeza o proceso de división de células de graxa. El pode axudar a conseguir a perda de peso en a cintura e os cadros. Eficaz máscara:

  • Ingredientes: cacao en po – 350 g de auga – 2 culleres de sopa de canela – 2 culleres de sopa
  • Preparación da mestura: engadir cacao para auga quente, mexa para evitar grumos. Mexa na canela.
  • Como facer: distribuír a parte do corpo ou partes, pode converterse nunha bandagem, e o mellor filme.
  • Tempo de exposición: 40 minutos.
wraps con canela

Mostaza

Relaxarse mentres está a usar a máscara de mostaza non funciona, porque o procedemento é acompañado por pequenas molestias. O produto é moi quenta a pel, o que permite que o volume extra ir moi rapidamente. Eficaz implicar a perda de peso na casa sobre a base de mostaza:

  • Ingredientes: mostaza en po – 2 culleres de sopa de azucre 1 colher de chá de aceite esencial de mandarina ou laranxa – 2 gotas en auga.
  • Preparación da mestura: mestura de mostaza con auga para obter unha pasta. Entrar a outros compoñentes.
  • Como facer: masaxes suavemente en pequenas zonas do corpo, usar unha alimentos grao de celofán. Durante o procedemento, permitiu unha sensación de luz queima. Despois de acondicionamento que se pode ver que a pel se deixou irritación.
  • Tempo de exposición: un terzo horas.

Algas

Talasoterapia é activamente usar os dons do mar para o tratamento e recuperación. A perda de peso con algas, moi agradable e relaxante. Receita eficaz:

  • Ingredientes: 200 g de follas de algas ou 75-100 g de po, auga.
  • Preparación dunha mestura de: follas despeje 1 litro de auga fervida (temperatura de 40-60°C), agarde ata que abran. Se está a usar po, engadir lo á auga, rapidamente mexa por 2 minutos. Ofrece adicional de refrixeración mentol.
  • Como facer: uniformemente estender a composición en áreas problemáticas, embrulho 2-3 capas de película adherente.
  • Tempo de exposición: de 0,5-1 hora.

Con aceites esenciais

Para a perda de peso é mellor escoller aceites esenciais: lavanda, laranxa, verbenáceae, limón, romeu. Tonificar o corpo vai aceite de extractos de patchouli, vetiver, grapefruit. Facendo a súa propia receita, lembre: para 20 ml de aceite de base debe ser non máis de 10 gotas de esencial. Moi eficaz wrap para o corpo enteiro:

  • Ingredientes: auga – 8-10 culleres de sopa. mar de sal – 1 colher de sopa de arxila negra – 4 culleres de sopa, seca algas – 2 culleres de sopa, aceite esencial de grapefruit/limón 50 gotas ciprés aceite esencial – 30 gotas.
  • Preparación da mestura: mesturar auga con sal do mar, preaqueça. O sal debe disolver completamente. Engadir as algas, arxila, mexa, deixe por 30-40 minutos. Se a mestura é líquido, tipo de fécula de pataca. Engadir o aceite.
  • Como facer: estender a composición sobre o corpo, xire en torno a alimentos con papel celofán.
  • Tempo de exposición: 30-40 minutos.